以张雨菲为例，过去一年，张雨霏总共接受了惊人的43次尿样检测，其中包括8次强加在中国游泳运动员身上的尿检，这8次尿样是绕开中国反兴奋剂中心，直接送由外国实验室检测的。尽管这些尿检多次证明了中国泳将的清白，但一些欧美机构及媒体依然不依不饶。巴黎奥运会前夕，美媒《游泳世界》杂志公开看衰张雨霏，大赞美蝶泳名将沃尔什，除了一贯的阴阳怪气指责中国游泳外，同时暗讽张雨霏成绩不清白……

老话说“秋后一伏，把人热哭”，炎热天气还未真正过去，为了凉快，家长带孩子室内活动或是出游时，对佩戴口罩等防护措施有所放松，对于抵抗力比较差的孩子来说，却也增加了一些疾病风险，其中属感冒、咳嗽最为常见。

如果孩子本身抵抗能力低，受凉、气候突变就易患上感冒咳嗽，室内空气不流通，如果存在呼吸道感染的人，病原微生物就会在室内大量聚集，可能被感染。

在孩子感冒咳嗽的初期，症状较轻时，家长可多观察，日常进行有效的护理措施，能够有效的减轻感冒咳嗽等相关的症状，帮助孩子尽快康复。比如，避免二手烟等刺激气味对呼吸道粘膜的损伤，注意充分休息、多饮水，保持室内空调流通。饮食上需保证有足够的热量、蛋白质和维生素，选择易消化的食物，清淡为主，避免过冷、刺激、过甜的食物。关注天气变化，避免受凉，及时保暖。

如果孩子咳嗽时出现了痰液粘稠、排痰困难、喘息等，应针对病因在医生的指导下可选择儿童专用易坦静(氨溴特罗口服溶液)等能够帮助止咳化痰的药物，易坦静能增强纤毛运动、溶解粘液，促进痰液排出，有效保证呼吸道的通畅，达到治疗疾病的效果。如症状较重、迁延不愈，且伴随高热等，应及时去医院就诊。

在孩子咳嗽中后期，有时痰多咳不出，非常难受，这时家长正确的护理很重要。家中应尽量保持适宜的环境湿度和温度，饮食上避免摄入可能滋生痰液的食物，如肥肉、油炸品等，若有过敏性鼻炎、支气管哮喘等的孩子应避免接触过敏原。关于有效排痰，可以采用蒸汽吸入、氧压雾化吸入等方法进行湿化呼吸道，让痰液易于排出，还可以给孩子进行拍背排痰，适当轻轻拍打后背或者改变体位，对于痰液排出都会有所帮助。

最后，提醒家长们，换季时节呼吸道疾病频发。如果孩子咳嗽症状比较严重，吃药后仍不见好转，要引起重视，及时去医院治疗，避免加重病情。